tag:blogger.com,1999:blog-224429542012-01-27T09:59:35.254Z<strong>Maigrir vite : Comment maigrir et mincir vite, rapidement, facilement et garder la ligne minceur ? maigrir des cuisses, du ventre, des fesses..les meilleures régimes et méthodes pour maigrir et perdre du poids sans médicament et durablement</strong>Drnoreply@blogger.comBlogger671100tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-78404603484103670602011-09-19T14:58:00.009Z2011-09-19T15:48:18.436Z

Comme beaucoup d'entre nous, chaque printemps, vous avez entrepris des régimes à répétition qui ont échoué. Vous en êtes sortie déçue et démoralisée.Pourquoi ne pas profiter de l'hiver pour préparer le corps de vos rêves ? Des solutions s'offrent à vous : indolores, durables, nécessitant peu d'effort, elles peuvent réellement vous changer la vie !Pour maigrir, trois solutions se présentent : la

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-26744749198173156942011-07-19T14:00:00.011Z2011-07-19T19:05:36.333Z

Maigrir demande un vrai travail sur soi qui peut prendre des années. Pour vous aider, il existe de nombreux experts, des livres, des méthodes, car il est souvent nécessaire de passer par un véritable accompagnement. Mais si vous n'êtes pas prête à franchir la porte d'un médecin, sachez que les clés pour maigrir vite passent par trois axes majeurs : l'alimentation, l'activité physique et les soins

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-71801060815712373292011-07-06T19:39:00.010Z2011-07-06T21:18:09.132Z

Maigrir, c'est toujours possible. Naturellement, une personne qui limite sa quantité alimentaire réduit ses apports caloriques. L'organisme puise alors son énérgie dans ses réserves et en premier lieu celles qui sont le plus accessibles, c'est-à-dire le glucose puis les graisses. Pour que le processus de perte de poids puisse être mis en oeuvre, il suffit de supprimer les apports de sucre et de

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-41922349175020336422011-07-03T21:38:00.008Z2011-07-03T21:57:04.998Z

Bougez ! Rien n'est plus sain, rentable et durable pour s'affiner.Comme un moteur, le corps utilise du carburant à chaque fois qu'il s'active. Ce carburant lui est apporté par les aliments sous forme de calories qu'il stocke, soit sous forme de glycogène dans les muscles et certains organes, soit sous forme de graisse dans le tissu adipeux.Quand on pratique un sport, on dépense de l'énergie : 900

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-76663998062423535862010-03-12T16:43:00.007Z2010-03-12T17:26:16.091Z

Le principe même du brûle-graisse, qu'il s'agisse de soupes ou de gelules, c'est... de brûler les graisses. Dans ce domaine, des milliers de candidats, mais peu de lauréats. On est davantage dans le plan détox que minceur.Quel est le problème ?Le régime brûle-graisse (ou régime soupe, ou "régime soupe au chou") est fondé principalement sur des végétaux qui aident à désinfiltrer et à évacuer l'eau

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-38897534078871283452009-09-18T14:37:00.007Z2009-09-29T10:30:15.628Z

Vous en avez marre des régimes ? Suivez nos conseils santé pour maigrir vite.Vous l'avez entendu maintes et maintes fois : les régimes grande vitesse n'est pas ce qu'il y a de mieux pas pour une perte de poids permanente... Mais que dire de ces moments où l'on a vraiment besoin de maigrir rapidement ? Il est difficile de ne pas succomber à ces régimes lorsque votre mission est de s'entasser dans

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-3111940292643089582009-09-17T16:40:00.006Z2011-07-02T18:52:13.530Z

Comment bien choisir son régime pour maigrir vite !La difficulté à perdre du poids sans en reprendre conduit beaucoup de gens à se tourner vers un programme professionnel ou commercial de perte de poids.Attention ! Un régime alimentaire n'est pas anodin. Il convient de s'informer judicieusement avant d'opter pour un programme minceur.Que dois-je rechercher dans un programme minceur ?Assurez-vous

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-19192745044892662092008-12-02T10:33:00.008Z2011-07-02T21:57:04.265Z

La plupart des régimes se composent d'aliments, certes efficaces pour maigrir rapidement, mais qui ne nourissent pas ! alors on craque, on ne peut resister a l'appel des friandises et la prise du poids est inévitable...La solution serait donc de privilégier des aliments à la fois peu caloriques et rassasiants pour maigrir sans se priver c'est ce que permet la methode révolutionnaire dite l’indice

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-28444286974214818702008-10-19T11:37:00.007Z2011-07-02T21:58:00.229Z

Riches en vitamines, minéraux, fibres et eau, les fruits et légumes sont essentiels pour la santé et incontournables dans le cadre d'un régime pour perdre du poids sainement.Ces règles diététiques ne sont pas si faciles à appliquer au quotidien. Voici donc une vidéo du Dr Jean-Michel Cohen expliquant comment manger 5 fruits et légumes par jour.

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-59483153782377939532008-10-12T20:39:00.011Z2011-07-02T21:56:19.809Z

Mincir, oui, mais pas n’importe comment ! Un joli ventre plat et ferme? C'est une affaire d'alimentation bien pensée et de massages adéquats.Vous êtes boudinée dans votre haut moulant, obligée de déboutonner votre pantalon à la fin du repas ? Astuces et conseils pour perdre du ventre… et garder ses rondeurs ailleurs !Je mange mieux :Pas question de suivre un régime draconien ! Car l’effet yoyo

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-78996573635880791142008-10-02T11:50:00.010Z2008-10-11T11:43:36.725Z

La phase 3 du régime express est un retour à l’équilibre alimentaire afin de conserver la perte de poids obtenue lors de la phase 1 et la phase 2. Il ne faut donc surtout pas reprendre ses anciennes mauvaises habitudes mais adopter une nouvelle hygiène alimentaire, plus saine et plus équilibrée.Durant cette phase,on va continuer la réintroduction des glucides en jouant sur les quantités, afin

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-77392546420701936552008-09-23T21:46:00.015Z2008-10-10T10:14:37.405Z

C'est la rentrée, la période des bonnes résolutions et pour que celles-ci ne finissent pas en poubelle il faut accepter de se mettre en action et de changer certaines de ses habitudes pour enfin perdre du poids. Qui sait, peut-être vous retrouverez une taille de guêpe !Phase 2 : réintroduction progressive des glucidesL’objectif de cette phase est de consolider la perte de poids acquise lors de la

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-55045089475379732152008-09-21T14:36:00.013Z2008-10-09T11:05:17.846Z

Quand on a des problèmes de poids, on a la ferme impression que tous nos problèmes y sont intimemnt liés. Et finalement, tout notre quotidien tourne autour de la nourriture, la cellulite, les régimes, le sport...On ne peut pas se débarasser de cette obsession de vouloir maigrir à tout prix.Besoin d'une urgence minceur et de perdre du poids en un temps record sans vous épuiser ? Découvrez notre

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-54221579202463778762008-09-09T12:59:00.006Z2011-07-02T18:50:57.962Z

Outre ses qualités gustatives et culinaires, le citron a de très grandes qualités curatives.En plus d'etre prescrit dans le cadre du traitement naturel par les fruits, fruitothérapie, le citron constitue un puissant allié pour perdre du poids.Le régime citron ne préconise pas de privation, et donc ne met pas le corps en état de manque, mais consiste à allier les bienfaits détoxifiants,

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Dit aussi le régime du juste milieu, le régime "the zone", très prisé par de nombreuses stars, permet la perte de poids et protégerait du diabète, du cancer, des maladies cardiovasculaires, et des maladies auto-immunes.Principe du régime :Bien plus qu'une simple perte de poids, l'objectif de ce régime est de régulariser les taux de sucre sanguin et d’insuline grâce à une alimentation faible en

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-91117418059426344192008-08-29T21:00:00.005Z2009-11-09T16:10:18.796Z

Peut-on vraiment perdre du poids avec les huiles essentielles et donc maigrir sans suivre de régime ?Une bonne hygiène de vie associée aux bianfaits des huiles essentielles peuvent vous aider à maigrir et à rester mince.En effet, perdre du poids avec les huiles essentielles est possible à condition de faire un peu d’exercice et de rester raisonnable sur l’alimentation.Elles agissent de 4 manières

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-81064008764593101482008-08-20T12:10:00.007Z2008-08-20T13:04:59.671Z

Ca nous aura bien fait rire jusqu'à ce qu'une étude américaine, réalisée par l'école de médecine de Washington University, vienne stopper les ricanements : Le samedi serait le pire jour de la semaine pour notre tour de taille.En effet, les travaux menés auprès de 148 adultes âgés de 50 à 60 ans ont montré que les personnes suivant un régime strict et faisant du sport ont tendance à perdre du

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-87187389432630493602008-07-09T11:33:00.005Z2011-07-02T18:49:46.756Z

Mincir vite sans se frustrer ni se fatiguer, on en rêve toutes. Bonne nouvelle : c'est désormais possible ! Le nom de cette recette miracle ? Le régime californien. En 10 jours, on perd ses kilos superflus tout en gardant la pêche. Et surtout, on mange à sa faim !Née au nord de San Fransisco, cette méthode a déjà séduit de nombreuses femmes. Elle prône une alimentation saine, variée et savoureuse

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Le régime Portfolio : Comment maigrir sans se priver .Un régime ne doit pas abîmer la santé ! La preuve avec la méthode Portfolio. A l’origine destinée à soigner le cholestérol, elle s’est révélée redoutablement efficace pour stopper les fringales, éliminer le gras, maigrir vite et retrouver une pêche d’enfer.Le secret de ce régime ? Pas de calculs compliqués ni de privations, mais des

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Maigrir de manière ludique avec le régime Forking :Un régime où l'on peut maigrir sans se priver ? Ca existe, à condition de dîner simplement avec une fourchette. Plus de restrictions, seulement un changement de méthode, enfin un moyen simple et ludique de maigrir durablement !Ce régime s'adresse à toutes les personnes désireuses de maigrir facilement sans restrictions alimentaires, mais par un

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Le régime Low-Carb est devenu presque incontournable aux Etats-Unis puisque 26 millions d'inconditionnels ont suivi ce régime en 2004. Il arrive en force en Europe. Le régime Low Carb, provient en droite ligne du régime Atkins des années 1970 et revisité.Le régime Low-Carb est l'abréviation de low carbohydrates, qui signifie pauvre en hydrate de carbone, plus connu sous le nom de glucide. Il

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Le régime Hollywood : des fruits à volontéLe régime Hollywood très riche en fruits consiste à éviter les mélanges pour faciliter la digestion. Cette technique a fait sensation puisqu’elle permet de maigrir vite.Ce régime Hollywood peut être dangereux, il est à suivre à court terme.Le régime Hollywood originaire des Etats-Unis. Ce programme d'une semaine, eut beaucoup de succès dans les années 80

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Maigrir en pratiquant le Qi GongMaigrir est souvent considérée comme tributaire de régimes difficiles à tenir voire de fringales.La prise de poids quant à elle est généralement associée à un excès alimentaire. Le manque d'exercice est plus rarement mis en cause.En réalité, l'excès de poids provient d'un déséquilibre entre l'absorption d'énergie au travers de l'alimentation (les calories) et les

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-85490227762404091032008-05-30T11:57:00.006Z2008-06-07T12:47:09.311Z

Comme bon nombre de personnes avant l’été, vous êtes plus que décidée à maigrir ! Coute que coute, vous feriez n’importe quoi pour arriver à vos fins. Enfin vous êtes surtout prête à faire n’importe quoi, ce qui ne sera pas forcément bon pour votre santé. Pour perdre du poids beaucoup d’entre nous sont prêtes à se lancer dans des régimes aveuglément, des régimes totalement invraisemblables. Comme

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-25799771411378421132008-05-27T23:04:00.004Z2011-07-02T18:48:16.014Z

Manger plus... pour maigrir ? On a comme un doute, pourtant, c'est possible ! Et c'est tout le principe du régime volumétrique. Mais attention : manger plus ne signifie pas se gaver de tout et n’importe quoi.La base de ce régime ? La densité énergétique, c'est-à-dire la quantité d'énergie apportée par votre nourriture. Une unité de mesure qui permet de repérer les aliments qui rassasient sans

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Nombreuses sont celles qui à force de faire des régimes en permanence ont obtenu l’effet inverse de celui souhaité : voir davantage de kilos s’installer ! Privation, reprise, perte et gain de poids, ce phénomène porte bien son nom : l'effet yoyo.Conseils et astuces pour éviter de dérégler son poids et maigrir rapidement et sainement.L'effet yoyo, qu'est ce que c'est ?L’effet yoyo correspond à la

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Maigrir vite avec le régime Okinawa :Okinawa est une petite île japonaise qui fait de plus en plus parler d’elle. Et pour cause : elle détient le record mondial de longévité, avec près de 3 fois plus de centenaires qu’en France (33 centenaires pour 100 000 habitants, contre 11 en France). Surpoids, cancers, ostéoporose, attaques cérébrales, maladies cardiaques : toutes ces maladies qui déciment

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Il est temps de vous y mettre ! Les beaux jours arrivent et vous voulez remettre vos robes et maillots, alors suivez nos conseils diététique pour retrouver la ligne de vos rêves.Régime booster : pour maigrir vite, sans fatigue et faire fondre vos kilos en deux semaines !Aucun défi minceur n’est impossible, maigrir de 5 kilos en deux semaines pour être belle et augmenter son pouvoir de séduction

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Particulièrement en vogue dans les années 80, le régime Mayo est plutôt réservé aux femmes armées d’une volonté de fer.Les principes du régime Mayo :C’est un régime hypocalorique de 14 jours dont la ration quotidienne ne doit pas excéder les 1 000 calories.Matières grasses, sucres, féculents, légumes secs et laitages... Régime extrêmement restrictif, les interdits sont nombreux. Les fruits (le

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Dans la liste des régimes mis au point aux Etats-Unis par des docteurs, le régime Scarsdale, développé par le docteur Tarnower à la fin des années 70, continue de rassembler des adeptes.Les principes du régime ScarsdaleLe régime Scarsdale, ou Scarsdale Medical Diet (SMD) est un programme très contraignant de 14 jours ; l’apport calorique tourne autour de 1000 kcal.Le SMD est un régime « low carb

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Le SLIM-data® est un régime simple, efficace, qui permet de maigrir vite, durablement et sans se torturer les méninges. Le rêve, non ?Les principes du Slim-Data® :SLIM-data® est une appellation scientifique qui signifie « Slimness With the Lowest Index of Metabolism ». En clair, une alimentation basée sur les aliments que le corps "stocke" le moins.Cette nouvelle méthode se base sur un concept

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Dans son livre " Je ne sais pas maigrir ", le docteur Pierre Dukan, nutritionniste et spécialiste du comportement alimentaire, présente une nouvelle méthode pour maigrir.Les principes du régime DukanLe régime Dukan fait la part belle aux protéines. Les protéines pures sont peu caloriques, et ont tendance à réduire l’appétit. Leur assimilation par notre organisme entraîne par ailleurs une forte

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«On ne grossit pas parce que l'on mange trop, mais parce que l'on mange mal» : voici la phrase fondatrice de l’ouvrage de Michel Montignac, « Je mange donc je maigris », dans lequel l’auteur présente une méthode de régime qui a fait de nombreux émules, en particulier chez les hommes d’affaires.Les grands principes du Régime Montignac :Cette méthode est proche du régime dissocié ; ce serait

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Comment maigrir vite et perdre du poids, arrêter le grignotage ou affiner sa silhouette ? Notre expert, répond à vos nombreuses questions.Conseils pour perdre du poidsUne question de Valerie, 43 ans :Pouvez vous me donner quelques conseils pour maigrir ?La réponse de l'expert :Pour mincir, il faut une bonne hygiène de vie et manger moins que ce que consomme l'organisme.Principes généraux :Faire

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La crème minceur, est-ce un mythe ou une réalité ? Tout dépend de ce que vous en attendez… En effet, une crème minceur ne vous fera jamais mincir mais en revanche, elle pourra lisser votre peau et atténuer la cellulite. Tout un programme ! Alors découvrez comment choisir le bon produit et surtout comment bien l’utiliser !Une crème minceur : pourquoi faire ?La cellulite est un phénomène biologique

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Mincir, vous voulez bien... mais sans vous affamer, et surtout, en gardant vos formes aux endroits stratégiques !Bonne nouvelle : perdre des kilos de manière ciblée (des cuisses plutôt que de la poitrine, au hasard...), c'est désormais possible grâce à une méthode originale, la chrononutrition.Son principe ? Elle se cale sur les rythmes biologiques de notre organisme. Quels types d'aliments

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Partant de ce constat simple - la plupart des régimes, généralement restrictifs, échouent - le cardiologue américain Dr Agatston a sorti un livre intitulé "The South Beach Diet", présentant un nouveau régime du même nom. Plutôt que la quantité, c’est à la qualité de l’alimentation qu’il faut veiller, telle est l'idée de base. C’est donc une véritable hygiène de vie que le régime Miami propose.Le

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Mincir sans compter les calories ? Maigrir et perdre 5kg sans s'affamer, ni déprimer ? Et surtout, sans reprendre les kilos perdus quand on arrête son régime? On en rêve toutes !Voilà pourquoi il est urgent de découvrir le régime index glycémique (IG).Le principe :S'alimenter à satiété mais malin, en distinguant les aliments qui seront brûlés par l'organisme, et ceux qui atterriront direct sur

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Qu'appelle-t-on les "substituts de repas" ?Présentés sous la forme de boissons, de crèmes, de poudres à diluer, de biscuits, de barres ou bien encore de potages, les substituts de repas ne sont ni des aliments, ni des médicaments (compléments alimentaires, modérateurs d’appétit…). Il s’agit de produits diététiques ou " de régime " suivant une réglementation précise. Pauvres en calories mais

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Le régime Weight Watchers, mis au point aux Etats Unis dans les années 60, propose une démarche inédite en matière de prise en charge de l’amaigrissement dans la mesure où il intègre un soutien psychologique. Ce régime combine en effet programme alimentaire et réunions de soutien.Les grands principes du régime Weight Watcher« Rien est interdit, tout est consommé dans des quantités raisonnables »

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Manger des fibres ne fait certes pas maigrir, mais aide à maigrir. Pourquoi ?D’une part parce que seuls les végétaux sont sources de fibres, or ceux-ci sont très intéressants nutritionnellement : ils sont faibles en calorie, mais riches en vitamines et minéraux.D’autre part parce que les fibres jouent un rôle essentiel dans la régulation de l’appétit et du poids. Les fibres facilitent le transit

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-10720437747237230902008-03-03T21:21:00.007Z2011-07-02T18:43:02.218Z

Maigrir tout en boostant son teint et en gardant la pêche, ça nous laisse rêveuses. La bonne nouvelle, c'est que c'est désormais possible grâce à un tout nouveau régime, qui nous rend minces et belles. Cette recette miracle, c'est le régime acide-base, une méthode minceur très en vogue outre Atlantique.Le principe ? Equilibrer nos repas en fonction du pH des aliments. A la clé : jusqu’à moins

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-80722206464882293482008-03-03T00:23:00.007Z2011-07-02T18:42:41.233Z

Le principe du régime dissociéLe régime dissocié est basé sur l’idée suivante : chaque aliment consommé isolément ne fait pas grossir, même absorbé en grande quantité.On peut appliquer ce principe soit :- sur la journée : un seul type d’aliment est permis à chaque repas. On mangera par exemple des fruits au petit-déjeuner, des œufs au déjeuner et du poisson au dîner.- sur une semaine : chaque

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-79659285410794783622008-03-01T23:01:00.006Z2008-03-02T00:26:34.570Z

Vous avez pris un peu de poids et vous aimeriez maigrir sans contrainte ? Et vous hésitez à prendre ces fameux "Gélules pour maigrir"… Mais que cachent ces produits miracles ? Sont-ils réellement efficaces ? Quels sont les dangers et les restrictions de ces substances ? Entre mirages et véritables dangers, le point sur ces remèdes contre les kilos.La méthode miracle qui permettrait de manger n’

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-51741692460302630062008-02-28T21:35:00.003Z2011-07-02T18:42:02.399Z

Le régime alimentaire peut être utilisé pour atteindre trois objectifs :Pallier un problème de santé (diabète, hypercholestérolémie, intolérance au gluten… )Être et rester en bonne santé (méthode Kousmine, régime végétarien… ) ouMaigrir et rester mince (régime hyperprotéiné, the zone, régime bikini… ).Voici tout ce qu’il faut savoir pour choisir celui qui vous convient.Les régimes santé : sous

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-73497291569895979762008-02-26T22:04:00.006Z2011-07-02T18:41:18.117Z

L’excès de poids ne serait pas dû à une alimentation trop riche mais à un déséquilibre du métabolisme alimentaire, à savoir une mauvaise assimilation des sucres. C'est sur ce précepte que le Dr Atkins a mis en place son régime dans les années 70.Régime Atkins : Le principeTous les glucides sont supprimés. C'est-à-dire les pâtes, le riz, les pommes de terre, le pain, les fruits, les légumineuses (

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-89635361455640730372008-02-25T23:45:00.005Z2008-02-26T22:43:35.089Z

La marche à pied, une activité modérée qui apporte des bienfaits innombrables : réduction sensible du risque de maladies cardio-vasculaire, baisse de l’hypertension, prévention de l’ostéoporose, amélioration de l’humeur…Contrairement à la course, qui peut parfois créer chez les personnes en surpoids des problèmes articulaires, la marche ne soufre pratiquement d’aucune contre-indication. Elle est

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-92046319668810544612008-02-24T19:49:00.005Z2011-07-02T18:40:24.404Z

Lorsque nous désirons maigrir, notre subconscient nous susurre inéluctablement « régime » ou alimentation raisonnée. Et il est entièrement dans le vrai puisque la chasse aux kilos superflus doit être soutenue par un régime assez strict mais équilibré à la fois.Davantage qu’un régime minceur, le régime crétois est un régime santé.Le régime crétois : Une espérance de vie plus longueEn 1956, une

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-43571544764032415502008-02-21T23:23:00.005Z2008-02-22T00:18:41.886Z

Dans son ouvrage « Le Régime sur mesure », le Docteur Jacques Fricker, nutritionniste à l’Hôpital Bichat, propose des informations (aliments à privilégier, équivalences…) et des outils (mode de cuisson, recettes…) pour trouver « son » régime. S’il existe des conseils valables pour tous, ou presque, chaque personne étant différente - de par sa morphologie, son poids, son état de santé, son âge,

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-44246228072214676312008-02-21T11:06:00.002Z2008-02-21T11:20:15.111Z

IMC : Qu'est-ce que c'est ?L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un chiffre qui permet d’estimer la corpulence d'une personne, un éventuel surpoids. Cet indice ne constitue qu’une indication, d’autant plus qu’il ne prend en compte ni la masse musculaire, ni la masse osseuse. Cependant, il permet de déceler un éventuel risque pour la santé, au-delà de l’aspect esthétique qui souvent fausse notre

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Les beautés sylphides partout présentes dans les magazines font baver d’envie et d’admiration ceux et celles qui se heurtent à un problème de surcharge pondérale.Le régime soupe se propose d’initier les concernés aux points forts des légumes qui chasseront les kilos en trop.Le Principe du régime soupeCe régime de 7 jours (suivi d’une phase de stabilisation de 7 jours) est basé sur l'absorption

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-29424689306954813382008-02-19T10:11:00.005Z2008-02-19T11:08:06.662Z

Pour maigrir et rester en bonne santé, il faut adopter une alimentation équilibrée. Mais il n’est pas toujours facile de savoir comment se nourrir ! Petit aperçu des aliments et de la place qu’ils doivent occuper au sein de l’alimentation.Céréales et LégumineusesRiches en sucres complexes, qui permettent de fournir de l’énergie à l’organisme sur plusieurs heures, sans provoquer de pic d’insuline

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-84280533795180470142008-02-18T10:18:00.006Z2008-02-18T10:58:08.966Z

Vous révez d'un ventre plat ou d'abdominaux en forme de plaque de chocolat ?Les charlatans du régime ne manqueront pas cette occasion pour vous proposer la ceinture de sudation pour maigrir, ou pour "avoir un ventre bien plat " débarrassé de ses " indésirables " irrégularités.Plusieurs formules coexistent, la plus commune est celle qui favoriserait la perte de graisse en faisant transpirer à cet

Drnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-73338306594942426352008-02-15T09:49:00.006Z2008-05-27T12:54:32.347Z

Contrairement a l'idée reçue, L'eau n'a jamais fait maigrir personne.Boire suffisamment d’eau est essentiel à l’organisme. Chaque jour, notre corps perd de l’eau par les urines, les selles, la transpiration, la respiration. Il est donc indispensable de rétablir la balance hydrique, en buvant au moins 1,5 litres d’eau par jour.L'eau possède plusieurs rôles tels le maintien de la température du

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Trop souvent, l’image de nous que reflète le miroir est bien loin de nos aspirations. Et c’est fréquemment les excès de poids qui nous occasionnent le plus de contrariétés. Par chance, nous avons la possibilité de recourir à plusieurs solutions pour vaincre notre surcharge pondérale.En adoptant une alimentation riche en protéines et pauvre en lipides et en glucides, l’organisme puise dans ses

Drnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-22442954.post-67118938779554354502008-02-13T10:17:00.006Z2008-05-27T12:49:37.761Z

Pour vous aider a maigrir vite en toute sécurité à retrouver ou maintenir votre forme, on vous propose quelques conseils pour maigrir et perdre du poids. Ne vous laissez pas décourager par les commentaires de vos amis(es). Vous seul(e) savez ce qui est bon pour vous. Soyez patient : maigrir prend du temps. Laissez à votre corps le temps de s'habituer à ces transformations.Motivez-vous en faisant

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Maigrir du ventre et avoir un ventre plat n'est-il pas ce dont nous desirons tous et toutes ? Chez les femmes, c'est un des principaux éléments de beauté ; il rehausse le galbe des seins, met en valeur la chute des reins, souligne la courbe des hanches... Chez les hommes, le ventre plat est synonyme de force et de beauté.Mais comme pour l'un et autre des deux sexes, le bas du ventre est

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Maigrir des cuisses, maigrir des fesses ou maigrir du ventre, beaucoup d’entre nous ont un petit complexe qui résiste à l’épreuve de tous les efforts consentis pendant le régime. Besoin d’un petit coup de pouce pour mieux cibler vos efforts ? La cellulite, une particularité féminineSous l’influence des estrogènes, hormone typiquement féminine, des phénomènes de gonflement et de rétention d’eau

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Hautes, galbées, fermes, voilà les fesses idéales. Cela n’est pas mission impossible, car les fesses étant constituées de muscles, on peut les remodeler à souhait.Les fesses sont une des cibles préférée des capitons. Même les femmes les plus minces peuvent avoir des fesses "molles", entourées de cellulite ; c’est une question d’hormones. Pour venir à bout de cette cellulite, il faut bien sûr

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Les études épidémiologiques tendent à démontrer que l'obésité et l'embonpoint qui nous affligent actuellement sont causés principalement par une diminution généralisée de la dépense calorique dans la population plutôt que par une augmentation de l'apport calorique. Bref, on engraisse de plus en plus parce qu'on bouge de moins en moins. Augmenter sa dépense calorique en faisant plus d'exercice

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Beaucoups de personnes ont pu maigrir vite en faisant les bons exercices, c'est-à-dire en respectant les règles de base qui permettent de s'attaquer efficacement au surplus de gras. Rappelons ces règles de base:Démarrer progressivement pour ne pas se blesser, se brûler physiquement et préserver sa motivation.Faire les bons exercices, c'est-à-dire démarrer avec des exercices généralisés de type

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l'exercice ne fera fondre le surplus de gras que si elle est appliquée de la bonne manière. Hélas, ce n'est pas toujours le cas. Les personnes qui n'ont pas réussi à maigrir en faisant de l'exercice ont commis au moins une des trois erreurs suivantes :Choisir les mauvais exercices: La première erreur consiste à utiliser des exercices localisés pour maigrir dans une région précise du corps.

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Maigrir vite.Solutions pour maigrir vite efficacementLa plupart de tous les régimes vous feront maigrir, certains plus rapidement que d'autres. Malheureusement, cette perte de poids ne sera que temporaire et durera que très peu de temps et avec des conséquences beaucoup plus importantes.Maigrir : La solution pour maigrir viteEn effet certains de ces régimes vous priveront de nutriments essentiels

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Maigrir, maigrir vite. Maigrir, maigrir vite: Comment maigrir ? Les 10 règles d'or pour rester minceMaigrir vite et Perdre quelques kikos pendant un régime est une chose, mais ne pas les reprendre demande un certain état d'esprit.Ces 10 règles d'or sont beaucoup moins contraignante qu'on ne se l'imagine ! Il suffit d'avoir en tête quelques principes simples…Maigrir : Adoptez ces 10 règles d'or 1

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Maigrir vite Une fois que votre régime touche à sa fin, vous avez enfin perdu vos quelques kilos de trop (maigrir), mais attention à ne pas vous remettre à manger sans compter, n'importe comment, n'importe quoi et n'importe où car vous risquez non seulement de reprendre vos kilos perdus très vite mais en plus vous risquez d'en reprendre encore plus que vous n'en avez perdu.Maigrir : Les astuces

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Maigrir vite.Si vous avez des problèmes de santé, notamment des problèmes d'hypertension artériel ou autre pathologie, ne prenez pas de risques, consultez avant tout votre médecin qui vous conseillera de manière efficace et en prenant en compte vos problèmes de santé.Maigrir vite : RecommandationsAttention :Pour qu'un régime ne soit pas néfaste pour votre santé, il ne faut surtout pas diminuer

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Maigrir vite : Les informations qui circulent sur la perte de poids (maigrir) encouragent l'espoir chez ceux qui en perdent avec beaucoup de mal. Les solutions "miracles" n'existent pas, tous les diétéciens le répètent depuis de nombreuses années, malgré cela, il est facile de s'accrocher aux mythes qui s'insèrent dans nos propres croyances, aidés en cela par des charlatans du régime qui ne

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